وقال ريك سترومان ، أحد ممارسي جيو جيتسو ، إنه يساعد طلابه على تمشيط أجسادهم وتعلم كيفية الدفاع عن أنفسهم. لكن الأهم من ذلك كله ، أنه يساعد على بناء نوعية لا تقدر بثمن: الثقة.

وقال: "إنه لفنون قتالية لشخص صغير ليتمكن من الدفاع عن نفسه مهما كان حجمه". "في اليوم الذي بدأت فيه ، وقعت في حبها تماماً."