من المقرر أن تستضيف مدربة اللياقة البدنية الشهيرة والمدربة ومدرسة الدفاع عن النفس ، ليندا فو ، ندوة حول الدفاع عن النفس للنساء في 27 يوليو في لاس فيغاس ، نيفادا. ستتم مساعدتها من قبل المقاتل المحترف MMA والمدرب الشخصي شون فيتزسيمونز.

خلال الدورة التي تستغرق ساعتين ، ستقوم Vu بتعليم الطلاب مجموعة متنوعة من التقنيات بدءًا من الفنون القتالية وتدريب الشرطة لتمكين النساء من حماية أنفسهن من عدة أنواع مختلفة من الاعتداءات.

"أريدك أن تفكر بجدية في هذا خاصة إذا كنت أنثى. "إذا تعرضت للهجوم ، كيف ستدافع عن نفسك؟" "حتى إذا اتصلت بالشرطة ، فقد يستغرق الأمر 10 دقائق أو أكثر للرد. والتي في معظم الحالات ستكون متأخرة للغاية. "

ووفقًا للبيان الصحفي ، فإن Vu تم تدريبه واعتماده في Wing Chun Kung Fu ، والمعروف باسم مؤسسة الفنون القتالية المتأخرة لـ Bruce Lee. كما أنها تدربت في "إغلاق الأحياء" (CQC).

تشمل ورشة العمل التفاعلية هذه على سبيل المثال لا الحصر:

* التعرف على ، وتجنب والدفاع عن نفسك
* المبادئ الأساسية للدفاع عن النفس والسيطرة
* خطوات سريعة وبسيطة وفعالة لإنزال ونزع سلاح أحد المعتدين في ثوان
* الدفاع عن هجوم من الخلف
* تقنيات واستراتيجيات للدفاع ضد السكاكين ونيران الأسلحة
* التدريبات البدنية والسيناريوهات
* تقنية دفاعية أرضية
* تحديد الأهداف الناعمة

تكلفة الحلقة الدراسية هي 25 دولارا. يطلب من المشاركين ارتداء أحذية وملابس مريحة وجلب الماء ومنشفة.

تقع أكاديمية ليندا فو للياقة البدنية في 3160 S. Valley View Blvd.، Ste. 207، Las Vegas، NV، 89102