يتم تقديم ورشة جديدة لتعزيز تمكين المرأة والتوعية بالدفاع عن النفس في كومار جيو جيتسو في إيغ هاربور تاونشيب ، نيو جيرسي ، يوم الخميس ، 12 أغسطس في الساعة 6 مساءً.

وفقا لمطبعة الصحافة في أتلانتيك سيتي ، يأمل المدرب ريتش كومار في تعليم النساء كيفية تجنب الوقوع ضحية.

وقال كومار ، وهو ضابط متقاعد من قسم شرطة مقاطعة غالاوي ومدرّب للدفاع عن النفس منذ عام 2004: "الأمر الرئيسي الذي سنشدد عليه هو الوعي بالموقف والحالة".

الطريقة التي يمشي بها الفرد هي عنصر حاسم في الوعي الظرفي. وتقول كومار إن أغلبية النساء يخرجن من مبنى به حقيبة أو حقيبة على كتفهن وعيون تشير إلى الأسفل ولا تبحث على مسافة أكثر من 20 قدمًا أمامهن.

"كيف تسير مهم جدا. معظم النساء لا يدركون حتى أنهم يجعلون أنفسهم هدفاً سهلاً "، قال كومار.

بالإضافة إلى تعلم تقنيات الدفاع عن النفس الأساسية ، ستقوم ورشة العمل هذه بتعليم النساء كيفية الحصول على مزيد من الثقة أثناء المشي بمفردهن.

لوضعها في ورشة العمل ، تتعاون كومار مع مشروع برايت لايت يوجا ، وهو عبارة عن "مجموعة تساعد الأفراد والمجتمعات على إحداث تحول في الصحة والعافية من خلال قوة اليوغا الشافية. إحدى مهام المجموعة هي تقديم دروس للنساء اللواتي وقعن ضحايا لإعطائهن الأدوات اللازمة للقتال وتمكينهن ".

سيستغرق الفصل ساعتين ، ويقول كومار إن لديه مساحة لـ 45-50 مشاركًا. وهي مفتوحة للنساء اللاتي تبلغ أعمارهن من 16 عامًا فما فوق. يمكنك إجراء حجز عن طريق الاتصال بـ Rich Komar على 609-412-3093 أو إرسال بريد إلكتروني إلى brightlightyp.com.

اقرأ المزيد: //www.pressofatlanticcity.com