فنون الدفاع عن النفس البراغماتية - وهو برنامج للدفاع عن النفس مقره فانكوفر يدرسه المدرب آدم تشان - يقدم دروسا صغيرة شبه خاصة للدفاع عن النفس لسكان فانكوفر. سيتعلم الطلاب تقنيات التدريب القتالية المتسلسلة للدفاع عن النفس ، بالإضافة إلى تطوير فهم كيفية عمل العنف. يشدد الفصل على التحضير البدني والعقلي.

قال آدم تشان ، مؤسس فرقة براغماتيك للفنون القتالية ، في بيان صحفي: "صدق أو لا تصدق ، إن أحد أهم العناصر في فنون الدفاع عن النفس والدفاع عن النفس يجري في حالة ذهنية مريحة." "معظم فنون الدفاع عن النفس في الوقت الحاضر تظهر كسلسلة من التدريبات المبارزة بدلا من الدفاع عن النفس. نسعى جاهدين إلى الابتعاد عن هذا التصوير الخاطئ ".

تجمع فنون براغماتيك القتالية بين الكونغ فو - التي تستخدم في قتال عنيف وتشمل الضربات والركلات وضربات الكوع - مع تقنيات تشان المجربة والمختبرة. يقوم تشان بتدريس فصوله الصغيرة في مجموعة متنوعة من الأماكن المختلفة ، بما في ذلك الحدائق العامة أو الدوجو. وقالت تشان: "إن تعليم مجموعات صغيرة يتيح لي إعطاء طلابي اهتمامًا أكثر تخصيصًا ومراقبة تقدمهم عن كثب".

تعلم تقنيات الدفاع عن النفس هو أكثر أهمية من أي وقت مضى في الوقت الحاضر. وفقا للبيانات الصادرة عن إدارة شرطة فانكوفر ، ارتفعت الجرائم الجنسية بنسبة 15.8 ٪ عن الفترة 2012-2013. ومن المجالات الأخرى المثيرة للقلق السرقة من البضائع المسروقة ، والتي ارتفعت بنسبة مذهلة بلغت 22٪ لنفس الفترة الزمنية. في حين أن معدل الجريمة في مناطق أخرى يظهر علامات التحسن ، لا تزال هناك عناصر من عدم اليقين ، مثل حوادث العنف في القطارات ومترو الأنفاق التي وقعت في وقت سابق من هذا العام.

لمزيد من المعلومات حول طريقة آدم وبرنامجها ، تفضل بزيارة //www.pragmaticmartialarts.com.